小尻

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小尻が目指せる人気アイテムランキング!

小尻を目指している方におすすめのアイテムをランキング形式でご紹介!
しっかりダイエットを目指す方や、ながら運動、普段の生活の中での小尻ダイエットにおすすめの美尻を目指せるボディケアアイテムばかりです!
そして小尻を目指す上で知っておきたい5つの改善ポイントと対策方法も掲載しています!

 

 

骨盤メイクシェイパーの特徴

  • 骨盤補正とヒップアップ、ウエストの引き締めをコレ一つでカバー!
  • ヒップアップ構造で履くだけでヒップラインをケア
  • パワーネットでお腹、骨盤、お尻をカバーしながら、ベルトで締め付けを調整可能
  • 独自のクロスシェイプ構造で360度包み込むから効率良く引き締められる
  • 素材にはゲルマニウム・イソフラボン・銀を配合している

価格 2,980円
評価 評価5
備考 リラリッチ 骨盤ベルト・パンツ
骨盤メイクシェイパーの総評

モデルや芸能人にも愛用者がいる人気の骨盤・ウエスト・ヒップの補正、矯正ウェアで、産後の骨盤、お尻、ウエストのぽっこりお腹対策アイテムとしても人気です。
パンツとベルトの2つでカバーするから履き心地、締め心地を調整することができ、自分の体型に合わせて調整可能なのもポイントです。

カラーバリエーション
ピンク×ドット(ベルト・ブラック)
ラベンダー×ドット(ベルト・ミント)

 
 
ピーチローズの特徴

  • お尻の肌ケアができる医薬部外品クリーム
  • 肌に潤いとハリ・弾力ケア成分高分子ヒアルロン酸配合
  • お尻の厚い角質にもアプローチする低分子ヒアルロン酸配合
  • 高濃度プラセンタ・セラミド配合でお尻の美肌作りをサポート
  • お尻のニキビやシミ・黒ずみ対策におすすめ

価格 10,000円⇒定期コース5,695円
評価 評価5
備考 薬用ボディケア美白ジェル 60g約1か月分
ピーチローズの総評

小尻を目指す方はダイエット系アイテムを選ぶ方が多いですが、ピーチローズはボディケア、お尻のスキンケアで肌表面と内側にしっかりと潤い成分や美白成分を与えてハリや弾力があり、見た目もきれいなお尻作りをサポートしてくれるクリームです。

日々の小尻ダイエットやエクササイズと合わせて使うことでより魅力的なヒップが目指せることもあり、毎日のボディケアマッサークリームとしても愛用者が多いです。

おすすめ特典
初めての方限定の集中ケアコースには60日間の返金保証が付いています。
肌に合うか心配という方にも安心して始められる特典となっています。

返金保証付き集中ケアコース
通常価格10,000円43%OFF5,695円
3回目以降はさらに割引の5,125円でお届け
クレジットカード決済だと初回分が5,195円で購入可能
送料・代引き手数料無料

 
 

小尻,補正下着,エクササイズ,マッサージ,入浴,骨盤矯正

CUVILADY(クビレディ)の特徴

  • ながら運動を座って取り組める大人気のエクササイズチェア
  • 座るだけでお尻と腰を包んでくれるので、揺れているだけでトレーニング可能
  • 骨盤3D座面でヒップを引き締める
  • エクササイズDVD付きで観ながら運動が可能!

価格 14,000円
評価 評価5
備考 エクササイズチェア
CUVILADY(クビレディ)の総評

自宅でのながら運動にぴったりのエクササイズチェアです。
座ることで、お尻をキュっと包み込み、腰までサポートしており、揺れるだけで、ウエストはもちろん、バランスを取ろうとする時にお尻周りのエクササイズにもおすすめです。

表面は柔らかい素材となっているので、座った時に当たって痛いということもなく、大きいヒップの方でも対応しているのがポイントです。

セット内容
クビレディ(カラーはレッド・ブラックの2種類)
オリジナルメジャー
固定して座れる専用スタンド
初めての方に嬉しいサポートハンドル付き
2つのエクササイズコースが収録されたDVDプレゼント

 
 

ヨガデトックス スウェッティングバス

ヨガデトックス・スウェッティングバスの特徴

  • 運動が苦手という方に発汗作用でダイエットが目指せる痩身効果が人気のヨガデトックスバスソルト
  • モデルの道端アンジェリカさんプロデュース
  • 天然ミネラルバランスとマグネシウムが豊富なフランス産海塩を使用
  • ショウガ根エキスなど体を芯から温め、肌の乾燥やザラザラとした肌に潤いを与えてツルツル肌ケア

価格 2,838円
評価 評価5
備考 バスソルト
ヨガデトックス・スウェッティングバスの総評

毎日の入浴でしっかりと発汗を促し、代謝を向上させて小尻を目指せる話題のヨガデトックスバスソルトです。
モデルの道端ジェシカさん全面プロデュースのバスソルトで、美にこだわるジェシカさんならではのスキンケア成分や香りにもこだわったバスソルトです。

リラックス効果をサポートするゼラニウム・プチグレン・マヨナラのフローラル系ながらきつすぎない柑橘系もほのかに香るので、疲れた体を癒すだけでなく、ストレスケアにもおすすめ。しっかりと汗をかいて代謝を向上させることはダイエットの効率を高めるのにも役立つと言われていますので、日々のダイエット後の入浴、運動が苦手な方にもおすすめです。

 
 

ハイウエスト骨盤ショーツの特徴

  • 普段履きで、小尻を目指したい方におすすめのデザイン
  • クビレと美尻を同時に目指す楽チン骨盤補正下着
  • 補正力と履き心地を徹底追及
  • 楽天リアルタイムランキング4冠獲得
  • 業界初の3D着圧ボディライン搭載

価格 1,980円
評価 評価5
備考 Viage 骨盤矯正下着
ハイウエスト骨盤ショーツの総評

これまでの骨盤補正下着の着圧の締め付け感、パワーネットの肌への負担、ズボンの下に履けない、ウエストが逆に目立ってしまうといった不満にも着目していて、3D着圧ボディライン機能で、くびれ・美尻・骨盤補正の3つにアプローチします。

伸縮性と履き心地にもこだわっている点も口コミで好評で、1日中履ける骨盤下着として人気です。

こんな方におすすめ
骨盤補正・小尻・ヒップアップを目指したい
ぽっこりお腹対策やメリハリのあるウエストラインを作るのにおすすめ
履き心地の良い骨盤補正下着を探している
購入プラン
1枚購入1,980円
3枚セット5,940円送料無料
5枚セット9,900円送料無料・代引き手数料無料

 

 

ご存知ですか?小尻になるには5つのポイント改善が必要です!

キュッと引き締まった小尻、憧れますよね。
おしゃれな服をカッコ良く着こなすにも小尻であるかそうでないかは重要ポイントであります。

 

お尻も加齢とともに重力に逆らえず垂れ下がってきたり、余分なお肉が付きやすかったりします。
セルライトも溜まりやすい部位です。

 

小尻になりたい、そう思った方に簡単にヒップアップできて理想的なお尻になれる方法を紹介します。

 

まず、小尻になるための基礎知識として、下記のことを知っておくと良いでしょう。

 

5つの改善ポイント

  • お尻の血行不良の改善
  • 余分な水分の排出
  • 余分な脂肪の分解
  • 基本姿勢の改善
  • 歩き方の見直し

 

どうでしょう?
普段の姿勢や歩き方など、ちょっと思い当たる点がありそうでしょうか?

 

お尻にお肉がついて取れにくくなる原因は、お尻の血行不良が主です。
毎日の生活習慣から血行不良へと繋がることが多いのです。

 

座り仕事で骨盤が徐々に歪んできてしまったり、ヒール等の疲れやすい靴から来る負担であったり、原因は様々ですが、女性は、男性と異なり、下半身の筋肉量が圧倒的に少なく、大事な子宮をカバーするためにも、女性は自然とお尻周りは脂肪がつきやすくなっています。

 

ある程度の脂肪は必要な脂肪でもあるため、無理なダイエットはおすすめできませんが、正しい姿勢を身に着けることや、下半身の血行促進は、健康管理の一環としても大事なことです。

 

健康を維持しながら美尻を目指して行くと効率的で良いでしょう。

 

小尻を目指すためのステップ5!

小尻を目指す方法はいくつか方法があるので、自分にあった方法で無理無く毎日続けることが大切です。
小尻を目指す方法は大きく5つに分けることができます。

 

あなたは今どのステップ段階ですか?
自分の段階に合った方法で小尻を目指していきましょう。

 

補正下着をつけて一時的に小尻にする方法

その場しのぎでも良いので、今すぐに小尻にしたい人はこの方法です。
キュッと引き締まったシルエットに仕上がります。
長期戦ですが、毎日使うことで、徐々に小尻へと導いてくれる効果もあります。

 

⇒小尻を補正下着で作り出す方法はこちら

 

 

エクササイズしながらヒップアップさせて小尻にする方法

血行促進・脂肪燃焼・骨盤矯正・スタイル矯正、ともに一括でできるので、
エクササイズが一番小尻になるには効率的で効果的と言えるでしょう。
毎日継続して必ずできる人、意欲のある人にはこの方法が1番おすすめです。

⇒小尻エクササイズ方法はこちら

 

マッサージしながら余分な水分や脂肪を排除し、小尻にする方法

まずはセルライトを排除したい。
という方におすすめな方法です。何もしていない状態で、ボコボコとセルライトがわかる人、肉がつまめる人は、血行不良からの水分・脂肪が溜まっている証拠です。
ジェルなどを使用して、血行が良くなっている風呂上り等にマッサージすると効果的でしょう。

⇒小尻マッサージ方法はこちら

 

入浴時に血行促進させながら小尻にする方法

触っただけで下半身が冷やっとしている人はまずは血行促進させることを気をつけましょう。
下半身の冷えは女性にとって天敵です。冷やすと体が勝手に脂肪をつけようとしてしまいます。体を温めて血行が良くなることで小尻への効果もアップするでしょう。

⇒入浴時に血行促進させる方法はこちら

 

広がった骨盤を矯正しながら小尻にする方法

女性の骨盤は出産時に大きく変形します。
また、日常生活の中で女性の骨盤はゆがみやすいので、骨盤がゆがむことで自然とお尻も大きく変形してしまいます。
これを直すには、骨盤を縮めるように矯正する必要があります。
骨盤を修正することで自然と小尻へと変化するのです。

⇒骨盤矯正のやり方はこちら

 

小尻からデカ尻へは一瞬!油断禁物!

デカ尻

こちらのサイトで小尻への道筋がわかり、小尻になったからといって油断しては危険です。
この“油断”が一番大敵なのです。

 

お尻は、とても皮下脂肪がつきやすい部位ですので、常に“小尻”は意識していることが大切なのです。

 

意識しているだけでも、無意識的にヒップアップされ、小尻が少しずつでも形成されます。
油断するとすぐにデカ尻へと逆戻りしてしまうわけですから、継続して自分が苦を感じにくい方法で小尻作りを行うことが大切なのです。

 

一度習慣付いてしまえばそれほど難しいことは一切必要ありませんので、簡単なことから始めるようにすると良いでしょう。

 

毎日続けると効果的な小尻体操法♪

大きなお尻は骨盤に原因があると言われます。
ですので、骨盤の歪みを矯正することが小尻を目指す上で重要ポイントとなります。

 

骨盤を正常な状態にするには、骨盤体操が有効です。

 

これから紹介する骨盤体操は、寝ながら簡単にできる骨盤体操なので、どの年代の方にも負担が少なくおすすめです。

まず、仰向けに寝ます。膝を80度〜90度の角度に立てます。
次に、足の裏を地面につけたまま、右膝を内側に倒していきます。
右膝を戻し、左膝も同様に行います。
なるべく地面に着くように、つかない方はできるところまで頑張りましょう。
これを左右10回ずつ、1日に2セットやりましょう。

 

寝ながら行いますので、無理なくどなたでもできると思います。
簡単骨盤体操により、素敵な上向きの引き締まった小尻を目指しましょうね。

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